Alimentazione Terzo Chakra

L’alimentazione terzo chakra è essenziale per sostenere il potere personale e l’autostima. Il Manipura, situato nel plesso solare, trae beneficio da alimenti leggeri e vitali che favoriscono una buona digestione e un metabolismo equilibrato. Cereali integrali, zenzero, curcuma e tisane digestive rafforzano il fuoco interiore, mentre evitare eccessi di zuccheri o grassi mantiene stabile l’energia. Mangiare con consapevolezza e gratitudine diventa un atto spirituale che armonizza corpo, mente e spirito.

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